El potaje de Vigilia es una receta tradicional en toda España durante la época de Cuaresma. Los ingredientes principales son los garbanzos y el bacalao, incluyendo según la zona, acelgas o espinacas.
Es un plato muy completo y nutritivo, reúne todos los nutrientes esenciales y apenas contiene grasa.
De esta forma lo cocina mi madre y es la perfecta excusa para reunir a la familia en estos días.
INGREDIENTES
250 gr. de garbanzos
200 gr. de Bacalao desalado
1 cabeza de Ajos
1 hoja de Laurel
1 Pimiento Choricero seco
200 gr. de Acelgas
2 Patatas grandes
Aceite de Oliva y Sal
Para el sofrito:
2 tomates maduros
1 cebolla pequeña
1 Pimiento verde italiano
Para el aliño:
15 Cominos
1 diente de Ajo
Pimienta negra molida
Para los panecillos de Bacalao:
200 gr. de Bacalao desalado
30 gr. de miga de pan candeal seco
2 dientes de Ajo
Perejil
2 Huevos
PREPARACION
Los panecillos de Bacalao:
Picar el bacalao en trocitos pequeños con cuchillo, añadir la miga de pan rayada, el ajo y el perejil picados y los huevos. Añadir sal si es necesario. Mezclar bien con un tenedor y dejar reposar un rato.
Formar los panecillos con ayuda de una cuchara y freírlos en abundante aceite.
Sacarlos y colocarlos sobre papel de cocina y reservar.
El día anterior poner los garbanzos en remojo en agua fría.
Hacer el sofrito pochando en una sartén con un chorrito de aceite la cebolla y el pimiento cortados en trocitos, añadir el tomate y sofreír. Apartar del fuego y triturar con la batidora.
Cocer las acelgas en agua con sal, escurrirlas y reservar.
Pelar, lavar y cortar en trozos regulares las patatas y conservarlas en agua con sal.
Cortar en trozos el bacalao.
Poner una olla al fuego con abundante agua, un chorrito de aceite, el pimiento choricero, la cabeza de ajos y el laurel, cuando empiece a hervir añadir los garbanzos y sal, tapar y dejar cocer a fuego lento durante una hora y media o hasta que estén tiernos.
Agregar el sofrito, las patatas cortadas y escurridas, las acelgas cocidas y el bacalao cortado en trozos. Dejar hervir 15 minutos más.
Sacar el pimiento choricero y raspar la pulpa con un cuchillo.
Hacer el aliño triturando la pulpa del pimiento, los cominos, el ajo, dos cucharadas de garbanzos cocidos, pimienta y un cucharón de caldo.
Agregar al potaje el aliño y los panecillos, comprobar el punto de sal y dejar cocer 5 minutos.
Es recomendable hacerlo en día anterior para que los sabores se asienten y el almidón de los garbanzos espesen el caldo.
tremendo este guiso
beso
Un clásico de los mejora, que rico!
Qué sabrozo cocinas!!!… muy rico tu plato.
Besis.
que potaje mas bueno…bess
Que estupenda receta es el potaje.
Yo lo hago con espinacas, ya lo tengo todo comprado para prepararlo.
Bss
Patricia
Con este plato me has recordado uno que hacia en casa de mi madre..uhmmm un besito
Qué bueno está. Aunque no es exactamente igual al que yo hago, que también lo tengo publicado, éste tiene una pinta riquísima y sí coincidimos en las albóndigas de bacalao que según mi opinión son fundamentales. Buen fin de semana. Esperanza.
Ana muy buena pinta, lo voy a hacer para los dias de semana santa, aunque en casa a la mayoria no les gustan los garbanzos, pero a mi me encantan. Un beso